- Uống viên giảm cân Best Slim Collagen mỗi ngày 1 viên, bạn nên uống trước hoạc sau bữa ăn 30 phút - Uống thật nhiều nước mỗi ngày (ít nhất 2-3 lít) để tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo - Sau khi đạt được trọng lượng vừa ý nên duy trì 2 ngày 1 viên cho tới khi đạt được thể trạng ổn định mới dừng hẳn thì sẽ không bị tăng cân. Nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ Tăng cân và giảm cân quá nhiều: Ít ai biết được rằng giảm cân cũng là một trong những nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ. bởi lẽ theo cơ chếnếu bạn tăng cân, bộ ngực sẽ phải chịu hậu quả vì da mất đi độ đàn hồi khi nó giãn ra. Nó sẽ gây mất cân bằng cấu trúc da, làm cho các cơ bị giãn ra, thiếu sự bền vững dẫn đến da bị chảy xệ, nhăn nheo. - Thành phần Collagen và Elastin trong cấu trúc da là 2 thành phần vô cùng quan trọng để củng cố và xây dựng làn da vững chắc và cơ mặt săn chắc, căng mịn và đàn hồi tốt. Việc này sẽ làm suy giảm lượng collagen và elastin dưới da. Da bị chảy xệ, nhăn nheo sau khi giảm cân. Cách làm căng da mặt sau khi giảm cân. Theo các chuyên gia Mỹ làn da của mỗi người đều có cơ chế tự chữa lành, ngay cả khi da mặt bị chùng hoặc nhăn cũng có thể tự đầy Không nên giảm cân đột ngột Giảm cân đột ngột cũng là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ. Do khi giảm đột ngột, lượng mỡ bị tiêu hóa quá nhanh khiến ngực chưa kịp săn chắc đã bị chảy xệ. Tốt nhất, các mẹ nên giảm cân từ từ để cơ thể và bộ ngực cùng thích nghi. 4. Giữ ẩm cho da ngực Vùng da ngực rất dễ bị tổn thương, chảy xệ khi mẹ cho con bú sai cách. Nấm linh chi thì có tác dụng giúp làn da của người dùng trở nên mịn màng hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa, chống tình trạng da bị chảy xệ sau khi giảm cân. Thông thường thì một liệu trình giảm cân bằng thạch này sẽ kéo dài khoảng 2 tháng. Tùy vào từng thời điểm cụ thể mà phương pháp này sẽ tác động vào cơ thể ở những mức độ khác nhau như: Nên khi collagen bị đứt gãy, ngực sẽ mất đi sự săn chắc vốn có. Sau khi cai sữa, tuyến sữa trở lại bình thường nhưng da bị kéo căng bỗng lại xẹp lép lại, cũng khiến da chùng nhão và ngực bị chảy xệ sau sinh. acHC. Sau quá trình giảm cân, làn da của chúng ta rất dễ bị mất đi tính đàn hồi và có xu hướng trở nên nhăn nheo, chùng nhão. Dưới đây là một số tips khắc phục, chăm sóc có thể giúp bạn lấy lại vẻ hấp dẫn, tự tin cho bản thân mình. Giữ nước cho cơ thể Cơ thể cần có đủ nước để duy trì trạng thái tốt nhất cho làn da Giữ nước cho cơ thể hay uống đủ nước là cách đơn giản nhất để hỗ trợ loại bỏ độc tố và khiến da săn chắc, mịn màng hơn. Tips nhỏ này không chỉ có lợi cho việc kiểm soát cân nặng hay giảm thiểu tối đa nguy cơ da bị chảy xệ mà còn giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh. Do đó, đừng quên thực hiện một cách nghiêm túc cả trong và sau quá trình giảm cân. Giảm cân một cách từ từ Giảm cân cấp tốc là điều mà hầu hết mọi người đều mong muốn nhưng đây lại không phải là cách có lợi cho sức khỏe cũng như cân nặng về lâu dài. Thậm chí, nó còn được xem là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng da chảy xệ, chùng nhão, kém đàn hồi sau khi quá trình này kết thúc. Bởi vậy, để làn da có thể thích nghi và “thu nhỏ” lại một cách thích hợp thì bạn nhớ kiểm soát tốt chế độ cũng như thời gian giảm cân của mình. Ăn uống lành mạnh Ăn uống lành mạnh là “chìa khóa” để bảo vệ và cải thiện làn da chảy xệ do giảm cân Để ngăn chặn và khắc phục da chảy xệ, chùng nhão thì bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả khi đã giảm được vài cân. Hãy đảm bảo bữa ăn của mình vẫn bao gồm các loại thực phẩm chứa calo nhưng là loại cần nhiều năng lượng để tiêu hóa hơn so với những gì mà chúng cung cấp cho cơ thể negative calorie như cải xoăn, cần tây, bông cải xanh, thịt nạc, cá… Ngoài ra, đừng bỏ qua những loại carb tốt như rau cùng ngũ cốc và chất béo lành mạnh như bơ, dầu oliu… để bổ sung dưỡng chất cho da. Điều duy nhất bạn cần lưu ý là kiểm soát lượng nạp vào thật cẩn thận để tránh tác động tiêu cực đến cân nặng. Áp dụng các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp Các bài tập với mục đích tăng cường sức mạnh cho cơ bắp sẽ giúp bạn xây dựng lại các cơ nằm ngay dưới da từ đó ngăn chặn, hạn chế cũng như cải thiện tình trạng chảy xệ, chùng nhão trong và sau khi giảm cân. Do đó, đừng quên bổ sung chúng vào chế độ tập luyện của mình khoảng 3 lần/ tuần để thấy được sự khác biệt. Ngoài ra, nhớ tăng lượng calo nạp vào để giữ cho thể luôn tràn đầy năng lượng đồng thời tạo điều kiện cho việc rèn luyện cơ bắp săn chắc. Tập bụng Tập bụng giúp bạn vừa đốt mỡ vừa ngăn ngừa và khắc phục vùng bụng bị chảy xệ Bụng thường là một trong những vùng da xuất hiện dấu hiệu chảy xệ, chùng nhão nhiều và rõ ràng nhất khi bạn giảm cân đột ngột. Để ngăn chặn, khắc phục vấn đề này, hãy thường xuyên áp dụng các bài tập cải thiện, làm săn chắc bụng khoảng 15 – 20 phút/ ngày. Hiệu quả đốt mỡ đồng thời tăng cường các nhóm cơ ở vòng 2 sẽ giúp bạn vừa sớm có được vóc dáng chuẩn vừa không lo da bị mất đi độ đàn hồi quá mức. Massage Massage được xem là một trong những cách tốt nhất để làm săn chắc da sau khi giảm cân. Nó cũng là liệu pháp đem lại không ít lợi ích từ giảm stress, thúc đẩy lưu thông máu, kích thích sản xuất collagen cho đến cải thiện da khô, độ đàn hồi, vẻ mịn màng đặc biệt là giảm thiểu tích mỡ cho cơ thể. Để thực hiện tại nhà, bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu mà mình yêu thích trộn cùng dầu vận chuyển dầu dừa, dầu oliu… rồi massage nhẹ nhàng cho vùng da bị chảy xệ đều đặn để thấy được kết quả. Tắm với muối biển Muối biển có tác dụng tốt trong việc làm săn chắc da Muối biển có khả năng làm sạch, tăng cường lưu thông máu khiến da trẻ trung, săn chắc, sáng và đều màu hơn. Ngoài việc sử dụng chúng massage lên da trong khi tắm với nước ấm, bạn cũng có thể tạo hỗn hợp muối tắm gồm muối biển, đất sét trắng cùng tinh dầu bạc hà và sữa chua để cải thiện cũng như nuôi dưỡng da tốt hơn. Giữ ẩm cho da Hiệu quả làm mềm, làm mịn và duy trì độ ẩm của kem dưỡng sẽ giúp bạn cải thiện độ đàn hồi, độ căng và giữ cho da luôn săn chắc. Tuy nhiên, để giảm thiểu được tối đa tình trạng chảy xệ thì biện pháp này nên đươc áp dụng cả trong quá trình giảm cân. Vì vậy, nếu có thể, bạn hãy thiết lập cho mình thói quen này càng sớm càng tốt. Ngoài ra, để giữ ẩm cho cơ thể, chúng ta cũng không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm có sẵn bởi nguyên liệu từ thiên nhiên dầu dừa, dầu oliu… cũng có thể đem lại hiệu quả tương tự khi được sử dụng đúng. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời Tia UV sẽ khiến da mất đi độ đàn hồi, dễ chảy xệ hơn Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ collagen và elastin làm mất đi độ đàn hồi từ đó khiến cho tình trạng da chảy xệ, chùng nhão sau khi giảm cân trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bên cạnh các biện pháp khắc phục thì bạn cũng nên chú ý đến việc ngăn vấn đề phát triển theo chiều hướng xấu hơn bằng cách thoa kem chống nắng đều đặn và che chắn cẩn thận, đặc biệt là với những vùng da phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Tăng cường bổ sung thực phẩm có lợi Độ đàn hồi của da phụ thuộc vào collagen song theo tuổi tác, tác động từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt… quá trình sản xuất nhân tố này sẽ bị sụt giảm dần khiến da kém mịn màng và săn chắc. Để bù đắp lại, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn hàng ngày để giúp ích cho việc tăng cường làn da. Vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin nhóm B sẽ là những lựa chọn hàng đầu vì chúng có thể vừa bảo vệ vừa nuôi dưỡng khiến da săn mịn và sáng khỏe hơn. Ngủ đủ giấc Ngủ đủ giấc giúp làn da đạt được trạng thái tốt nhất từ đó giúp ích cho việc sửa chữa, cải thiện các vấn đề Ngủ đủ giấc và ngon giấc là cách giúp các tế bào da của bạn tái tạo, trẻ hóa và thực hiện chức năng của mình đúng cách. Điều này thực sự rất quan trọng vì nó sẽ góp phần vào việc duy trì sức khỏe cũng như độ dẻo dai từ đó hạn chế tối đa đặc biệt là khắc phục tốt tình trạng da chảy xệ thường gặp sau giảm cân. Không hút thuốc Hút thuốc trực tiếp hoặc bị động có thể khiến da bị khô và tác động xấu đến độ đàn hồi của chúng. Chính vì vậy, trước khi áp dụng các biện pháp ngăn ngừa hay cải thiện da chùng nhão, chảy xệ sau giảm cân thì bạn nhớ từ bỏ thói quen hoặc tránh xa tác nhân gây hại này. Da chảy xệ, nhăn nheo, kém đàn hồi là tình trạng xảy ra phổ biến nhất ở những trường hợp giảm cân nhiều hoặc giảm cân quá nhanh. Do đó, bên cạnh việc áp dụng những biện pháp ngăn ngừa, khắc phục như trên thì bạn nhớ xây dựng cho mình một kế hoạch cải thiện cân nặng, vóng dáng phù hợp và lành mạnh để tránh phải đối mặt với vấn đề này. Nguồn ảnh Internet Bài tập eo thon, chống béo bụng cho dân văn phòng VOH – Béo bụng là vấn đề chung của dân văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động. Để giảm và chống mỡ bụng tích tụ bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập eo thon đơn giản với ghế này. Da mặt bị chảy xệ là như thế nào?Nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ Một số cách cải thiện da mặt chảy xệ đơn giản hiệu hiện các bài tập nâng cơ mặt chảy cường chất chống oxy dụng mặt nạ thiên nhiên nâng cơ giảm nhănTrẻ hóa tự thân AI – Bước đột phá mới trong lĩnh vực trẻ hóa da, làm đẹp toàn diện. Mega Fiber – công nghệ trẻ hoá số 1 tại phòng khám Mega lợi ích vượt trội mà dịch vụ Mega Fiber mang đến cho làn daCông nghệ Mega Fiber an toàn đối với làn da không? Da mặt chảy xệ là tình trạng phổ biến ở những người từ độ tuổi trung niên trở lên. Điều này xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau nhưng mức độ và biểu hiện ở mỗi người ít nhiều có sự tương đồng. Tình trạng da mặt bị chảy xệ có xu hướng nặng hơn theo thời gian, khiến chúng ta trông già dặn so với tuổi thực. Vì thế trong bài viết này Mega Gangnam sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ cũng như gợi ý một số phương pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả! Da mặt chảy xệ là nỗi lo của nhiều phụ nữ Da mặt bị chảy xệ là như thế nào? Da mặt bị chảy xệ là tình trạng các cơ ở mặt, gò má, mí mắt, cằm, cổ thiếu hụt một lượng Collagen & Elastin nhất định ở lớp hạ bì phía dưới. Dần dần khiến cho làn da mất đi sự săn chắc và đàn hồi vốn có, dẫn đến hiện tượng da mặt bị nhăn nheo chảy xệ. Tình trạng các vùng da ở mặt bị chảy xệ có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau và cả nam giới cùng nữ giới đều có thể gặp phải vấn đề này. Tuổi tác càng tăng lên thì tình trạng da mặt chảy xệ càng trở nên nghiêm trọng. Lúc này khả năng phục hồi của các mô và cơ chế tái tạo tế bào cũng không được tốt như khi chúng ta còn trẻ. Vậy nên tùy vào những giai đoạn khác nhau mà các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chăm sóc và điều trị tương ứng. Trước đó, bạn cần nhận biết làn da của mình có bị chảy xệ hay không, thông qua các dấu hiệu dưới đây – Da mặt trở nên chùng nhão Khi làn da mất đi sự căng mịn và độ đàn hồi vốn có cũng là lúc khả năng nâng đỡ của các mô bị suy giảm. Dẫn đến tình trạng da mặt bị chùng nhão, chảy xệ hơn so với trước. – Xuất hiện các nếp nhăn sâu Sự thiếu hụt collagen, elastin và khả năng tái tạo suy giảm góp phần hình thành các rãnh sâu, nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo thời gian, những dấu hiệu này ngày càng trở nên rõ rệt và xuất hiện nhiều hơn. – Các vết rạn da xuất hiện Trong một số trường hợp khi độ đàn hồi suy giảm quá mức, làn da bị làm căng mà không thể trở về trạng thái ban đầu. Đó cũng là lúc các vết rạn hay sẹo trắng hình thành. – Thay đổi vị trí các mô và cơ trên mặt Các nghiên cứu đã chứng minh, khi da mặt chảy xệ thì hệ thống mô mềm và một số cơ quan trọng cũng bị ảnh hưởng. Điều đó dẫn đến sự khác biệt về cấu trúc da và vẻ ngoài của khuôn mặt. Những dấu hiệu trên có thể hình thành ở bất kỳ khu vực nào trên da mặt từ trán, má cho đến cằm. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của chúng ta. Do đó cần phải được chăm sóc và điều trị đúng thời điểm. Nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ Quá trình da bị lão hoá cũng khiến da dần “xuống cấp” và chảy xệ Đa số mọi người đều cho rằng da mặt bị chảy xệ bắt nguồn từ sự tăng lên của tuổi tác và ảnh hưởng của tình trạng lão hóa. Tuy nhiên, đó chỉ là nguyên nhân trực tiếp. Có khá nhiều yếu tố tác động hay nguyên nhân gián tiếp dẫn đến tình trạng chảy xệ vùng mặt. Cụ thể như sau Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời luôn là mối nguy hại cho làn da. Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời dẫn đến hiện tượng sắc tố da bị đổi màu, nhiễm độc tia cực tím. Từ đó da sẽ dần trở nên khô ráp, sần sùi, mất nước, nhăn nheo, chảy xệ. Ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền Thực tế thì chúng ta được thừa hưởng khá nhiều đặc điểm làn da từ cha mẹ. Tình trạng mô cơ, sự phân bổ các chuỗi liên kết hay hoạt động sản xuất collagen cũng chịu ảnh hưởng trực tiếp từ vấn đề này. Vậy nên nếu làn da xuất hiện nếp nhăn, các rãnh sâu với cùng vị trí của các thành viên trong gia đình thì có thể được lý giải. Thay đổi cân nặng đột ngột Sự tăng giảm đột ngột của cân nặng cũng có thể khiến da bị chảy xệ, đặc biệt là vùng mặt. Cân nặng tăng lên tỷ lệ thuận với lớp mỡ dự trữ ở mặt. Sau khi chúng ta giảm cân thì mỡ cũng giảm theo. Vậy nên khi kéo dãn một khoảng thời gian dài như vậy, cấu trúc da sẽ bị ảnh hưởng, khiến độ đàn hồi suy giảm, dễ hình thành nếp nhăn, da chảy xệ. Chăm sóc da mặt không đúng cách Sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp, quy trình chăm sóc sai cách cũng có thể trở thành một trong những lý do khiến cho da mặt xuống cấp, chảy xệ. Nếu không sớm có biện pháp khắc phục và điều chỉnh, tình trạng da của chúng ta thậm chí còn trở nên tồi tệ và nhanh lão hóa hơn. Sử dụng rượu bia, thuốc lá Thói quen uống rượu, hút thuốc hay sử dụng chất kích thích hoàn toàn có khả năng phá hủy ngay lập tức làn da của bạn. Các chất độc hại có trong những sản phẩm này hoàn toàn có khả năng xâm nhập và ảnh hưởng đến chức năng của mọi cơ quan, bao gồm cả làn da. Vậy nên hiện tượng da nhăn nheo, chảy xệ, xám xịt là biểu hiện thường thấy nếu bạn duy trì thói quen thiếu lành mạnh này. Các vấn đề về tâm lý Trạng thái mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và sức khỏe hơn chúng ta vẫn nghĩ. Khi bị stress, hoạt động của các hormone trở nên bất ổn định, điều đó làm xáo trộn cơ chế sản xuất collagen tự nhiên. Hệ quả là làn da trở nên khô sạm, kém đàn hồi hơn. Một số cách cải thiện da mặt chảy xệ đơn giản hiệu quả. Những biểu hiện của da chảy xệ ban đầu chưa quá rõ rệt. Nhưng có xu hướng tăng lên với các dấu hiệu lão hóa ngày càng dễ nhận biết. Để khắc phục tình trạng da mặt chảy xệ, bạn có thể tham khảo một số phương pháp đơn giản và hiệu quả phía dưới đây. Cùng theo dõi để cải thiện làn da ngay lúc này! Bài tập nâng cơ mặt chảy xệ giúp da cải thiện nhanh chóng Thực hiện các bài tập nâng cơ mặt chảy xệ. Việc thực hiện các bài tập nâng cơ mặt chảy xệ sẽ giúp bạn duy trì thói quen làm đẹp da, giúp các vùng da được nâng cơ và săn chắc đàn hồi hơn. Đồng thời cùng giúp lưu thông máu huyết cho da khoẻ mạnh. Bạn chỉ cần tranh thủ lúc tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ xong. Sử dụng lưng bàn tay vỗ nhẹ vào vùng da xung quanh cằm và dưới cằm để các tế bào da được lưu thông đều. Kế tiếp dùng ngón cái nhẹ nhàng massage xuống dưới cằm, nhẹ nhàng massage đều sẽ giúp lưu thông máu huyết và loại bỏ các độc tố tích luỹ trên da. Giúp da được sởi khắc và đều màu da hơn. Tiếp theo là tạo khẩu hình miệng chữ “O” và xoa đều 2 bên miệng để giảm bớt nếp nhăn ở khóe miệng. Dùng các ngón tay bấm dọc lên trên xương gò má, massage nhẹ nhàng ra 2 bên má. Với các bài tập nâng cơ mặt chảy xệ phía trên, bạn có thể tranh thủ làm những lúc rảnh rỗi và làm thường xuyên như một thói quen để duy trì việc nâng cơ mặt mỗi ngày. Tăng cường chất chống oxy hoá. Một số loại kem dưỡng ẩm có chất chống oxy hóa sẽ giúp tăng cường sự khỏe mạnh của làn da. Nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tăng cường dưỡng da bên ngoài vẫn chưa đủ vì giải pháp tốt nhất vẫn là bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa để làn da khỏe mạnh từ bên trong. Một số loại trái cây rất tốt cho da như việt quất, lựu, mận,…hay các loại rau củ đảm bảo dinh dưỡng cải xoăn, măng tây, bắp cải,… Ngoài ra nên chú ý cải thiện các thói quen xấu như thức khuya, ít vận động, uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn thức ăn nhanh nhiều,…vì những thói quen này về lâu dài sẽ làm da bạn bị tổn thương, làm giảm quá trình oxy hoá trong da, sẽ dẫn đến tình trạng da xanh xao và chảy xệ sớm hơn so với độ tuổi lão hoá da. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên nâng cơ giảm nhăn Trong các loại rau củ tự nhiên có chứa nhiều thành phần hữu ích giúp cải thiện làn da chảy xệ, nhiều nếp nhăn như silica, axit ascorbic, vitamin E… Những hoạt chất có lợi này giúp các mô da được khỏe mạnh và đẩy lùi các độc tố qua lỗ chân lông. Từ đó giảm bớt các bệnh lý ngoài da, tình trạng mụn, cải thiện cấu trúc da. Có thể sử dụng nước ép từ dưa leo, cà chua.. được ép sẵn để thực hiện thao tác bôi trực tiếp lên mặt. Sau đó dùng tăm bông thấm dưỡng chất và thoa đều lên khắp mặt. Thao tác tay liên tục vừa bôi vừa massage cho da được thấm đều dưỡng chất. Chờ đến 20 phút khi da đã khô lại thì rửa mặt sạch lại với nước. Sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liêu tự nhiên vừa an toàn, tiết kiệm chi phí lại dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thật kỹ và làm sạch đúng cách trước khi dùng để tránh đưa vi khuẩn gây hại có trong bụi đất lên da. Trẻ hóa tự thân AI – Bước đột phá mới trong lĩnh vực trẻ hóa da, làm đẹp toàn diện. Sự ra đời của công nghệ trẻ hoá tự thân với tên gọi Mega Fiber được đánh giá có khả năng khắc phục được mọi nhược điểm của những công nghệ trẻ hoá phổ biến trên thị trường. Liệu pháp thẩm mỹ Mega Fiber hiện đại được tích hợp nhiều liệu pháp hỗ trợ và phục hồi chỉ với 1 lần thực hiện mà không gây đau đớn hay tổn hại đến da. Hứa hẹn trở thành phương pháp trẻ hoá hàng đầu Việt Nam. Hình ảnh kiến tạo gương mặt sau khi sử dụng công nghệ Perfect Face mô phỏng lại Mega Fiber – công nghệ trẻ hoá số 1 tại phòng khám Mega Gangnam. Mega Fiber ứng dụng các sợi siêu vi công nghệ cao. Khi được cấy vào trong da có hiệu quả sửa chữa các lớp tế bào bị tổn thương và kết nối các mô liên kết hình thành collagen và elastin, giúp nâng toàn bộ cấu trúc cơ. Từ đó, ngăn chặn quá trình lão hoá và hạn chế tối đa hiện tượng da mặt chảy xệ. Sợi siêu vi Mega Fiber kết hợp cùng Collagen tự thân nhân bản trong quá trình điều trị nhằm tăng hiệu quả cân chỉnh lại đường nét, loại bỏ các khuyết điểm như lõm, hóp mặt, cơ mặt chảy xệ, trẻ hoá toàn diện và mang đến vẻ đẹp hoàn hảo cho khách hàng. Những lợi ích vượt trội mà dịch vụ Mega Fiber mang đến cho làn da Với những thông tin về Mega Fiber thì chúng ta đã phần nào nhận thấy hiệu quả mạnh mẽ của công nghệ này trong việc tái cấu trúc làn da và định hình khuôn mặt. Nên thực hiện liệu pháp Mega Fiber bởi bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời như sau Trẻ hoá da toàn diệnTăng độ đàn hồi cho toàn bộ khuôn mặt, giúp da căng bóng và tràn đầy sức sống. Hiệu quả có thể thấy rõ chỉ sau một buổi trị liệu. Khắc phục và cân chỉnh lại đường nét Nếu bạn cảm thấy gương mặt mình bị lệch và một số lỗi khuyết điểm khiến đường nét trên gương mặt không được hài hòa, thì công nghệ này sẽ là lựa chọn ưu tiên để bạn thay đổi khuyết điểm đó. Xoá mờ đi các nếp nhăn trên gương mặt Sự lo lắng về các nếp nhăn trên rãnh miệng mỗi khi cười sẽ không còn nữa. Thay vào đó là một nụ cười tự tin với gương mặt rạng ngời và tươi trẻ. Cùng với đó, các nếp nhăn ở những khu vực khác cũng sẽ biến mất nhanh chóng. Siết và kéo cơ chảy xệ Sẽ không còn những lời đàm tiếu về gương mặt chùng nhão, chảy xệ. Công nghệ này sẽ giúp cải thiện làn da nhăn nheo, xóa tan mỡ nọng và đồng thời lấp đầy những vùng nếu bị lõm, hóp. Tạo cảm giác gương mặt được đầy đặn và hoàn hảo hơn. Hình ảnh mô phỏng dưới da sau khi thực hiện dịch vụ Mega Fiber Công nghệ Mega Fiber an toàn đối với làn da không? Dịch vụ Mega Fiber là công nghệ tiên phong trong lĩnh vực làm đẹp mang đến kết quả làm đẹp chỉ với 1 liệu trình. Đặc biệt công nghệ này khi thực hiện sẽ không gây cảm giác đau đớn, không phẫu thuật và không cần nghỉ dưỡng mà vẫn đạt được hiệu quả cân chỉnh hoàn hảo nhờ vào các công nghệ tân tiến tại phòng khám Mega Gangnam. Công nghệ trẻ hoá tự thân không những giúp khách hàng khắc phục những lỗi thẩm mỹ hỏng mà còn định hình, kiến tạo lại gương mặt Perfect Face hoàn toàn độc bản. Phương pháp làm đẹp này đảm bảo 100% tính an toàn tuyệt đối, không có một lỗi gì trong quá trình điều trị cho da. Đồng thời liệu trình chỉ làm trong 60 phút mà độ duy trì vẻ đẹp làn da có thể kéo lại đến 10 năm. Trên đây là một số cách cải thiện da mặt chảy xệ mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Tùy vào trường hợp cụ thể mà bạn có thể cân nhắc để lựa chọn phương pháp thẩm mỹ an toàn, hiệu quả nhất. Trong trường hợp da mặt lão hóa nặng, tình trạng chảy xệ không thể kiểm soát, bạn nên tham khảo các công nghệ trẻ hóa hiện đại – toàn diện như Mega Fiber. Với sự hỗ trợ của máy móc công nghệ hiện đại và các bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc. Chúng tôi tin chắc rằng có thể khắc phục và cải thiện mọi vấn đề mà bạn đang gặp phải. Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ đến Mega Gangnam qua Hotline để được tư vấn và hỗ trợ! Chia sẻ ngay Tải về bản PDF Tải về bản PDF Da mất độ căng là một trong những dấu hiệu lão hóa nổi bật nhất. Theo thời gian, da mất dần tính đàn hồi vốn có trong những năm tháng tuổi trẻ, và điều này khiến da trở nên lùng nhùng hoặc chảy xệ.[1] Quá trình lão hóa của da xuất hiện rõ nhất trên mặt và cổ. Mặc dù bạn không thể đảo ngược cánh tay của thời gian nhưng vẫn có thể chủ động áp dụng các phương pháp tự xử lý ở nhà hoặc điều trị y khoa để làm căng da cổ. 1 Tập thể dục cho cơ mặt và cơ cổ. Có nhiều bài tập vừa có tác dụng kéo giãn vừa giúp vận động cơ cổ và cơ dưới mặt. Thực hiện các bài tập một hay hai lần mỗi ngày có thể làm cổ khỏe mạnh hơn, do đó da cổ săn chắc hơn.[2] Đặt một tay lên trán. Đẩy đầu vào bàn tay mà không để đầu chúi về trước. Lúc này bạn sẽ cảm thấy cơ cổ đang làm việc. Giữ tư thế này khoảng 10 giây. Sau đó bạn đan hai bàn tay sau đầu và đẩy đầu về sau để tạo áp lực, cũng giữ tư thế này khoảng 10 giây. Ngồi thẳng lưng. Ngửa đầu ra sau sao cho cằm chỉ lên trần nhà, hai môi khép lại. Tiếp theo dùng miệng giả động tác nhai thức ăn. Bạn sẽ cảm thấy cơ cổ và cơ mặt đang làm việc. Lập lại 20 lần.[3] Cũng với tư thế ngồi thẳng lưng và ngửa đầu ra sau sao cho cằm chỉ lên trần nhà, hai môi khép lại. Lần này bạn trề môi dạng như đang hôn. Lập lại bài tập này hai lần. Bạn sẽ cảm thấy tương tự như bài tập đầu nhưng thật sự thì nó vận động các nơi khác trên cổ và mặt.[4] Cẩn thận với bài tập này vì nó có thể làm căng cơ cổ. Nằm trên giường, đầu thò qua khỏi mép giường. Chậm rãi và cẩn thận dùng cổ nâng đầu về phía thân mình. Cũng với cách thức tương tự, hạ đầu xuống trở lại. Lập lại khoảng 5 lần. Ngừng ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau.[5] 2 Tránh lập đi lập lại một số biểu cảm trên khuôn mặt . Một số chuyển động và biểu cảm trên khuôn mặt như lắc đầu không đồng ý có thể làm suy yếu các cơ kế cận. Theo dõi các biểu cảm trên mặt mà bạn thường xuyên thực hiện để giữ da cổ săn chắc lâu hơn.[6] Bất kì khi nào sử dụng cơ cổ hoặc cơ mặt, bạn sẽ tạo ra một rãnh nhỏ dưới da. Khi da mất tính đàn hồi theo thời gian, nó không còn có thể lấp được rãnh này và gây ra nếp nhăn hay nếp gấp vĩnh viễn trên cổ.[7] 3 Ăn uống lành mạnh. Có bằng chứng cho thấy chế độ ăn cân đối đầy đủ dinh dưỡng có thể bảo vệ da.[8] Việc tránh thức ăn không lành mạnh và thức ăn vặt sẽ giúp da không bị nhăn và mất đàn hồi.[9] Chế độ ăn nhiều chất béo và đường có thể làm chậm quá trình thay tế bào mới.[10] Cố gắng không ăn quá nhiều thực phẩm chiên hay kẹo ngọt, hạn chế tiêu thụ đường đơn giản và tập trung ăn cacbohydrat phức hợp. Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotin, bao gồm hoa quả và rau như mâm xôi và cà rốt, có thể tăng tốc độ thay tế bào mới giúp da khỏe mạnh hơn.[11] Hoa quả và rau có màu vàng hay cam chứa nhiều vitamin A và beta-carotin. Ăn các loại hoa quả và rau này cùng với uống nhiều nước có thể tăng tốc độ thay đổi tế bào ở da, do đó da khó bị bít lỗ chân lông.[12] Thực phẩm giàu axít béo thiết yếu alpha-linolenic và axít béo linoleic như quả óc chó hoặc dầu ô-liu có thể giúp tế bào da không bị mất nước.[13] Các thực phẩm không lành mạnh có thể đang chiếm chỗ thực phẩm lẽ ra bạn nên ăn để cung cấp vitamin thiết yếu và chất chống ôxi hóa giúp tạo ra làn da khỏe mạnh. 4 Giữ cơ thể đủ nước. Da đủ nước thường trông căng đầy và săn chắc, ít chảy xệ hoặc nhăn nheo. Đảm bảo cung cấp đủ nước mỗi ngày để giúp làm căng da cổ.[14] Bạn nên tiêu thụ ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày để giữ cơ thể đủ nước nếu là phụ nữ, và 13 cốc nếu là nam giới. Vận động viên và phụ nữ mang thai cần cung cấp đến 16 cốc nước mỗi ngày.[15] Nước lọc là lựa chọn tốt nhất nhưng bạn cũng có thể uống trà đã tách caffein, nước ép hoa quả được pha loãng với nước. Bạn có thể tiêu thụ một lượng hạn chế cà phê hoặc trà có caffein và thức uống nhẹ, nhưng bạn nên biết chúng sẽ làm cơ thể mất nước nhẹ. 5 Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày. Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dùng cho da để tăng cường sản sinh collagen và elastin mỗi ngày. Giữ da đủ nước đúng cách sẽ làm da cổ săn chắc hơn.[16] Cho dù da bạn ra mồ hôi dầu thì vẫn có thể cần dùng kem dưỡng ẩm. Chọn sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây bít lỗ chân lông.[17] Nhờ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da tư vấn để giúp đánh giá loại da của bạn. Bạn có thể mua sản phẩm có công thức sản xuất riêng cho loại da và nhu cầu của mình tại hầu hết các nhà thuốc và nhà bán lẻ như siêu thị.[18] Có nhiều sản phẩm không chỉ tăng cường sản sinh collagen và elastin mà còn cải thiện vẻ bề ngoài của da cổ, chẳng hạn các sản phẩm chứa silicôn và axít hyaluronic.[19] Sử dụng kem dưỡng ẩm có tích hợp kem chống nắng có thể tăng lợi ích làm căng da.[20] 6 Hạn chế ra nắng. Bức xạ cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, vì nó phá vỡ các sợi collagen và elastin là thành phần giữ cho da săn chắc. Giảm hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp da duy trì sự săn chắc lâu hơn.[21] Thoa kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số SPF cao tối thiểu 30 mỗi khi bạn có việc cần ra ngoài hoặc khi tham gia các hoạt động ngoài trời.[22] Bạn cũng có thể đội mũ vành rộng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn. Nếu đi tắm biển hoặc đi bơi bạn nên ngồi dưới dù. Sử dụng kem chống nắng kháng nước. 7 Cai thuốc lá. Cũng như việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hóa da vì nó thay đổi lượng máu cung cấp cho da.[23] Cai hoặc giảm hút thuốc để ngăn chặn quá trình lão hóa da và giúp da duy trì sự săn chắc lâu hơn.[24] Trao đổi với bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi cai thuốc lá. Họ sẽ giúp bạn lập phác đồ điều trị hiệu quả. 8Tránh tăng hoặc giảm cân đột ngột. Tăng cân sẽ khiến da bị kéo giãn và để lại làn da chảy xệ sau khi đã giảm cân. Da bạn sẽ không kịp điều chỉnh nếu cân nặng giảm đột ngột, và kết quả là làn da trông lùng nhùng. Duy trì cân nặng hiện tại hoặc giảm cân chậm để tránh làm da cổ chảy xệ. Quảng cáo 1 Thoa retinoid. Retenoid là các phái sinh của vitamin A có thể khắc phục da nhăn, lốm đốm và sần sùi. Thoa retinoid do bác sĩ kê có thể cải thiện vẻ bề ngoài da cổ và tăng tính đàn hồi cho da.[25] Tretinoin và tazarotene là hai loại retinoid mà bác sĩ có thể kê.[26] Bạn cần phải được bác sĩ chỉ định dùng retinoid, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của họ để đảm bảo đây là lựa chọn khả thi với mình.[27] Khi thoa retinoid lên mặt để làm mờ các vết nhăn nhỏ, bạn thoa một lượng kem bằng hạt đậu một lần mỗi ngày khi đi ngủ hoặc vào buổi tối. Thận trọng về độ nhạy cảm của da với tia UVA khi sử dụng loại thuốc này. Hạn chế tiếp xúc tối đa với đèn cường độ mạnh hoặc ánh nắng mặt trời. Nên nhớ một số công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho retinoid dùng với mục đích thẩm mỹ. Có một số loại kem dùng cho da được bán không cần toa và có chứa retinoid chất lượng thấp. Bạn nên biết chúng không mạnh như retinoid bán theo toa nên về lâu dài có thể không duy trì được tác dụng trên da.[28] Retinoid có thể khiến da ửng đỏ, khô ráp và nóng.[29] 2 Áp dụng liệu pháp laser, chiếu sáng hay tần số âm. Các liệu pháp điều trị từ laser, nguồn chiếu sáng hoặc tần số âm có thể kích thích sản sinh collagen mới trên da.[30] Sử dụng một trong các liệu pháp này để làm săn chắc da cổ. Liệu pháp laser hoặc chiếu sáng sẽ phá hủy lớp da ngoài cùng và làm nóng lớp da bên dưới để kích thích sản sinh collagen. Sau khi vùng da được điều trị lành, da trở nên trơn láng và căng hơn.[31] Có thể phải tốn nhiều tháng để da bạn hoàn toàn lành sau khi tái tạo bề mặt bằng tia laser hoặc chiếu sáng, có rủi ro tạo sẹo, làm da sáng hoặc tối hơn.[32] Đối với da ít chảy xệ thì bạn nên cân nhắc liệu pháp laser không gây tổn thương da.[33] Liệu pháp tần số âm cũng không gây tổn thương da nên bạn có thể cân nhắc. Mặc dù bạn sẽ không đạt được kết quả tương tự như với liệu pháp laser hoặc chiếu sáng, nhưng độ căng da vẫn được cải thiện ở mức độ nhẹ đến trung bình.[34] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không bảo hiểm cho những liệu pháp điều trị với mục đích thẩm mỹ. 3 Lột da. Một số cách điều trị ít xâm lấn hơn có thể lột các lớp da. Hóa chất lột da, các phương pháp mài da và siêu mài mòn sẽ loại bỏ lớp da ngoài cùng, không chỉ cải thiện độ đàn hồi mà còn vẻ bề ngoài của da.[35] Nếu bạn dùng hóa chất lột da, bác sĩ sẽ thoa một loại axít lên bề mặt da. Axít sẽ đốt cháy lớp da bên ngoài cùng với các vết nhăn, rãnh nhỏ và tàn nhang.[36] Phải mất nhiều tuần để da lành sau khi thoa hóa chất, và có thể cần điều trị nhiều lần để có kết quả.[37] Với phương pháp mài da, người ta sẽ dùng bàn chải xoay để mài mòn lớp da bề mặt.[38] Cách này nhằm kích thích phát triển lớp da mới, do đó da của bạn sẽ săn chắc hơn.[39] Sau thủ thuật phải mất vài tháng để bạn thấy được kết quả và để da lành hoàn toàn.[40] Phương pháp siêu mài mòn tương tự như mài da, nhưng chỉ loại bỏ lớp da mỏng. Bạn cần điều trị nhiều lần với phương pháp này, nhưng thời gian hồi phục nói chung ngắn hơn các phương pháp khác.[41] Siêu mài mòn cũng chỉ mang lại kết quả khiêm tốn.[42] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không thanh toán cho những liệu pháp điều trị với mục đích thẩm mỹ. 4 Tiêm Botox. Botox là Botulinum toxin loại A có thể ngăn cơ không co rút, do đó giúp da trông láng hơn và ít nhăn.[43] Tiêm Botox cho da ít chảy xệ để làm căng da cổ.[44] Botox chỉ có tác dụng trong 3-4 tháng và bạn cần phải tiêm lại để duy trì kết quả.[45] Một trong những tác dụng phụ của Botox là khiến bạn không thể cử động cơ mặt và cơ cổ. Chú ý là tiêm Botox có thể hạn chế khả năng biểu lộ cảm xúc trên mặt. Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho liệu pháp tiêm Botox vì mục đích thẩm mỹ. 5 Tiêm chất độn mô mềm. Có các loại chất độn khác nhau dành cho mô mềm, bao gồm mỡ, collagen và axít hyaluronic. Tiêm những chất này vào vùng cổ để làm da căng hơn.[46] Tiêm chất độn có thể khiến bạn cảm thấy hơi sưng, ửng đỏ và thâm tím.[47] Cũng như Botox và siêu mài mòn, bạn cần tiêm lại vì hầu hết các chất độn chỉ tồn tại vài tháng.[48] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không chi trả cho liệu pháp tiêm chất độn vì mục đích thẩm mỹ. 6 Xem xét phẫu thuật làm căng da. Nếu da cổ chảy xệ rất nhiều thì phẫu thuật là một lựa chọn. Đây là hình thức điều trị phức tạp nhất để làm căng da và bạn chỉ nên xem xét nếu tuyệt đối cần thiết hoặc các lựa chọn khác không hiệu quả. Cũng như tất cả các phẫu thuật thẩm mỹ khác, bạn phải chắc chắn hiểu đầy đủ về những rủi ro đi kèm, và nhờ bác sĩ phẫu thuật đáng tin cậy tư vấn. Phẫu thuật làm căng da yêu cầu phải loại bỏ da và mỡ thừa khỏi cổ, sau đó làm căng cơ và mô liên kết bên dưới. Bạn cần rất nhiều thời gian phục hồi, sưng và thâm tím có thể kéo dài nhiều tuần sau khi thực hiện thủ thuật.[49] Kết quả duy trì được từ 5-10 năm.[50] Sau phẫu thuật, bạn nên mặc quần áo thoải mái để có thể luồn qua đầu một cách dễ dàng. Chuẩn bị sẵn gối để kê đầu và cổ ở tư thế phù hợp. Nhờ một người ở với bạn tối thiểu 24 giờ sau phẫu thuật. [51] Cai thuốc lá hoàn toàn và ngừng uống thuốc chống đông máu với hướng dẫn của bác sĩ trước khi thực hiện phẫu thuật. Ngừng hút thuốc là điều cần thiết để cơ thể phục hồi bình thường, thuốc chống đông máu tăng nguy cơ mất máu trong quá trình phẫu thuật.[52] Nên nhớ hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không bảo hiểm cho phẫu thuật căng da vì mục đích thẩm mỹ. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Có một sự thật rõ ràng là nhiều người gặp phải tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, không đều màu sau khi giảm cân. Vậy làm sao để cân nặng cứ giảm nhanh mà da vẫn căng mịn, sáng khỏe? Những bí kíp giảm cân sau sẽ biến mong muốn của bạn thành sự thực. Giảm cân quá nhanh thường khiến da bị chảy xệ, sạm màu Giảm cân từ từ, có lộ trình khoa học Nhiều người muốn ép cân, có vóc dáng thon gọn nhanh không ngần ngại sử dụng những cách ép cân “thần tốc” mà không hề cân nhắc về vấn đề sức khỏe hay làn da của mình. Kết quả là sau khi giảm cân, da trở nên nhăn nheo chảy xệ và xạm màu rất nhiều. Bởi khi giảm cân quá mức da sẽ mất nước, mất cơ, mất đi độ đàn hồi vốn quá khiến da yếu và dễ chảy xệ. Đừng vội vã đòi hỏi kết quả giảm cân quá nhanh, hãy xây dựng một lộ trình giảm cân phù hợp và thực hiện từ từ. Hãy duy trì ăn uống và có chế độ luyện tập phù hợp, kết hợp song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng, độ ẩm thiết yếu cho da. Điều này sẽ giúp làn da vẫn được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm để duy trì trạng thái khỏe mạnh, phục hồi làn da bị tổn thương và kích thích tế bào da tái tạo. Nên đề ra một chế độ giảm cân khoa học và phù hợp Bổ sung nhiều hoa quả tươi mát Không chỉ có nhiều thành phần chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, rau quả tươi còn có nhiều thành phần chăm sóc, trẻ hóa làn da. Vì vậy, không có lý do gì không bổ sung thêm hoa quả tươi cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của mình. Những quả như táo, dâu tây, cherry, cam, bưởi,… luôn là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn vừa muốn giảm cân lại muốn duy trì làn da sáng mịn. Những loại rau củ như cà rốt, rau chân vịt, khoai lang, súp lơ, cải bắp, cà chua,… cũng được khuyên bổ sung thêm vào những bữa ăn giảm cân hàng ngày. Nhiều người còn yêu thích chế độ detox cơ thể bằng hoa quả tươi, quá trình này vừa thải độc da, vừa tăng cường đốt cháy mỡ thừa giúp quá trình giảm cân đơn giản hơn rất nhiều. Hoa quả tươi không chỉ tốt cho chế độ giảm cân mà còn tốt cho da Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày Một trong những nguyên nhân khiến làn da dễ xạm màu, chảy xệ khi giảm cân quá nhanh chính là do da chưa kịp thích ứng và điều chỉnh độ đàn hồi phù hợp, làn da khô và dễ đứt gãy. Ngoài bổ sung những loại thực phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe và làn da thì cũng đừng quên uống đủ nước mỗi ngày nhé. Điều này cũng góp phần chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, thanh lọc độc tố, giải phóng năng lượng. Một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thực dậy và buổi tối trước khi đi ngủ giúp cải thiện sức khỏe đáng kể. Thực hiện đều đặn một thời gian bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân và đẹp da mà thói quen này đem lại. Vì vậy, dù áp dụng chế độ ăn kiêng thế nào cũng đừng quên bổ sung thêm từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày nhé. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc da Không quên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da Dù bận rộn đến đâu, dù tập trung vào kế hoạch giảm cân thế nào, thì cũng đừng quên sử dụng đều đặn những sản phẩm chăm sóc da nhé. Việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua việc ăn uống có tác động bên trong nhưng lần da vẫn cần bổ sung dưỡng chất một cách tức thì. Tùy vào độ tuổi và tình trạng làn da mà bạn lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có thành phần khác nhau nhưng đừng quên thành phần dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da nhé. Trên đây là những cách giúp quá trình giảm cân của bạn dễ dàng mà cũng không ảnh hưởng đến làn da. Tuy nhiên vẫn còn một cách giảm cân nữa cũng không ảnh hưởng đến da, hiệu quả nhanh, đó là sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipođã được kiểm chứng và đánh giá an toàn của tổ chức FDA Hoa Kỳ. Nghệ sĩ Hiền Mai giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo của Mỹ Với cơ chế giảm béo thông minh, đào thải mỡ thừa một cách tự nhiên, công nghệ Max Burn Lipo có kết quả giảm béo nhanh, không lo tái béo mà không cần ăn kiêng, không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ liệu trình giảm béo 10 buổi mỗi buổi từ 60-90 phút có thể giảm tới 12-25cm mỡ bụng, từ 3-5cm bắp tay, bắp chân,… HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TP. HỒ CHÍ MINH Cs1 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel 0961 819 906 Cs 2 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel 098 768 24 09 Cs 3 95 Nguyễn ình Chiểu, Quận 3. Tel 097 268 53 35 Cs 4 232A Cao Thắng, Quận 10. Tel 090 494 83 28 Cs 5 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel 093 856 16 11 Cs 6 283-285 đường 3/2, Quận 10. HÀ NỘI Cs 7 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel 098 145 82 03 Cs 8 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel 093 175 16 69 Cs 9 45C Hàng Bún, ình. Tel 096 118 43 99 Cs 10 432 Xã àn, Q. ống a. Tel 093 621 33 59 Cs 11 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng. Cs 12 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel 0902 157 359 Cs 13 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel 0904 826 099 Hotline 1800 2045 Email tmvnevada Website Giờ mở cửa 8h30 – 20h. Da mặt chảy xệ là một dấu hiệu của lão hóa da mặt, nhưng ngoài nguyên nhân do tuổi tác thì cũng có nhiều nguyên nhân và yếu tố góp phần khiến cho da mặt chảy xệ nhanh và nhiều hơn. Vậy làm sao để cải thiện da mặt chảy xệ?Da nhăn nheo chảy xệ là một dấu hiệu của lão hóa da mặt, tình trạng này xảy ra khi các yếu tố bên trong hay bên ngoài tác động đến các thành phần giúp giữ cho da đàn hồi, săn mặt chảy xệ thường xảy ra với tỷ lệ tăng dần theo tuổi tác chủ yếu là do mất mạng lưới collagen, sợi elastin và axit hyaluronic một trong những phân tử giúp da giữ ẩm. Thông thường da bị chảy xệ sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi từ 35 đến 40 tuổi. Tuy nhiên, cũng có người xuất hiện sớm hoặc muộn hơn, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Những yếu tố sức khỏe và lối sống có thể góp phần gây ra tình trạng da nhăn nheo chảy xệ bao gồmGiảm cân quá mức hay giảm cân nhanh chóng cũng khiến cho da bị chảy xệ do cấu trúc da bị thay nữ trong thời kỳ mãn kinh;Thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV như trong ánh nắng mặt trời;Một số loại thuốc cũng làm tăng nguy cơ da chảy xệ chẳng hạn như steroid và corticosteroid;Sử dụng sản phẩm da hoặc chất tẩy rửa có chứa hóa chất mạnh;Thường xuyên hút thuốc hay uống rượu mặt chảy xệ khiến cho chúng ta nhìn già hơn, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Mặc dù, đây là một phần không thể tránh khỏi khi bước vào ngưỡng tuổi trên 35, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau để khắc phục da chảy biện pháp giúp khắc phục tình trạng da chảy xệ bao gồm Tập cơ mặtBài tập cơ mặt với thìaBài tập này giúp nâng cao xương gò má, làm giảm nếp nhăn mũi và cải thiện lưu thông máu, săn chắc và tăng cường sức cơ thực hiện Bạn chọn một chiếc muỗng sạch, dùng miệng ngậm lấy phần cán muỗng và dùng phần hàm để nâng muỗng lên, sau đó giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5 – 10 giây. Tiếp tục thả lỏng các cơ trong khoảng 10 giây và tiếp tục lặp lại động tác khoảng 10 lần. Bạn có thể thực hiện động tác này 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi tập săn chắc cơ quanh mắtBài tập này giúp kích thích nâng vùng cơ ở quanh mắt cũng như nâng vùng cơ ở xương gò má. Nếu bạn kiên trì thực hiện thường xuyên các động tác này, vùng da quanh mắt và trán sẽ dần được trẻ thực hiện Bạn đặt ngón trỏ và ngón giữa lên mắt, tạo hình như cây kéo, ngón trỏ đặt trên chân mày và ngón giữa đặt ở bên dưới mắt, trên xương gò má và dùng hai ngón tay kéo căng da. Tiếp theo, bạn nheo mắt liên tục trong vòng 20 giây, dừng lại thư giãn một chút rồi tiếp tục lặp lại động tác như thế khoảng 10 lần. Bạn có thể thực hiện các bài tập này hàng ngày trước khi đi ngủ và tập vào sáng sớm khi mới thức dậy để khắc phục da bị chảy Ngăn ngừa da nhăn nheo chảy xệ thông qua chế độ ăn uốngChế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe làn da nói riêng. Bổ sung dinh dưỡng có lợi cho làn da chảy xệ, giúp da giảm chảy xệ và lão hóa nhờ giàu chất chống oxy chống oxy hóa và các loại enzym chống oxy hóa có thể giúp giảm chảy xệ da và ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách trung hòa các gốc tự do. Chất chống oxy hóa cũng có thể giúp kích thích cơ thể tái tạo collagen và nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình các loại thức ăn có chứa các loại chất chống oxy hóa như Vitamin A, C, D và E; Coenzyme Q10; Selen; Kẽm...Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa một số loại vitamin trong thời gian dài, đặc biệt là vitamin A và E, vì có thể gây ra các phản ứng phụ như buồn nôn, nôn và đau Đắp mặt giúp ngăn ngừa da nhăn nheo chảy xệMột số loại mặt nạ từ thiên nhiên có thể giúp bạn giảm tình trạng da mặt bị chảy xệ. Các loại mặt nạ bao gồmMặt nạ bằng nước ép dưa leoDưa leo dưa chuột có chứa nhiều silica đây là thành phần thiết yếu giúp các mô da khỏe mạnh và có nhiều axit ascorbic giúp ngăn ngừa sự tích trữ lượng nước dư thừa trong da. Khi được bôi trực tiếp lên da, dưa leo sẽ giúp củng cố cấu trúc collagen bên dưới làn chuẩn bị nước ép dưa leo Lấy một quả dưa leo, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay đến khi thấy hỗn hợp đều. Sau đó, dùng lưới lọc để có thể tách lấy phần nước dưa đắp mặt nạ Bạn rửa mặt sạch với sữa rửa mặt. Tiếp đó, cho nước ép vào một miếng bông gòn và thoa đều lên khắp mặt và cổ. Rồi để nguyên nước ép dưa leo trên mặt khoảng 20 phút cho đến khi da mặt khô và sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh. Người bệnh nên áp dụng 2 lần mỗi mặt nạ bằng khoai tây với mật ongĐắp mặt bằng nước ép khoai tây và mật ong sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm cho da. Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, B1, B3, B6 và các khoáng chất như magie, kali và phốt pho, một số chất chống oxy chuẩn bị Lấy một củ khoai tây gọt bỏ vỏ và thái miếng, rồi cho vào máy xay với 1 chút nước để xay cho nhuyễn. Dùng dây lọc để lấy nước ép khoai tây. Trộn 3 thìa nước ép khoai tây với 2 thìa súp mật đắp mặt Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn. Để yên hỗn hợp trên trong vòng 10 – 15 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước mát, nên sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày để có kết quả tốt Xoa bóp vùng mặtMột số nghiên cứu đã chỉ ra việc xoa bóp có thể làm tăng sản xuất ti thể. Ti thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của mô và của tế có thể dùng tay để tự xoa bóp nhẹ nhàng trên da trong vòng khoảng vài phút để tăng trương lực cơ ở da mặt. Tuy nhiên, không nên xoa xát trên da mặt nhiều quá, vì cùng có thể gây ảnh hưởng tới da của có thể thực hiện việc xoa bóp 2 lần một ngày, nên thực hiện sau khi sử dụng các loại kem dưỡng da hay kem chống lão hóa lên mặt và cổ sẽ làm tăng tác dụng của sản Hạn chế tiêu thụ đường vào cơ thểĐường có thể gây ra nhiều tác hại tiêu cực đến cơ thể, kể cả đối với làn da của bạn. Việc tiêu thụ một lượng đường lớn thường xuyên sẽ khiến cho các phân tử đường sẽ bám chặt vào các sợi collagen và elastin, các loại protein giữ vai trò cấu trúc da săn chắc. Đường sẽ làm cho các protein này mất đi độ đàn hồi vốn có và dễ gãy hơn, dẫn đến quá trình lão hóa da và chảy xệ tăng chế lượng đường đưa vào cơ thể giúp quá trình sản xuất collagen được cân bằng lại, từ đó làn da của bạn sẽ được giữ ẩm và khỏe mạnh Sử dụng các loại mỹ phẩmPhương pháp dùng mỹ phẩm giúp khắc phục nguyên nhân da mặt chảy xệ do tác động của môi trường và phần nào giúp bổ sung được các dưỡng chất, kích thích tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da trên bề loại mỹ phẩm có thể được dùng để hạn chế da mặt chảy xệ bao gồmRetinol Sản phẩm có tác dụng trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy sản xuất elastin và collagen. Đồng thời, retinol cũng có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da giúp bạn phục hồi da mặt chảy xệ do các tác động của quá trình lão hoá da và môi trường hiệu quả. Tuy nhiên, việc dùng Retinol cần được chỉ định của bác sĩ da liễu để đảm bảo an tươi cũng được sử dụng như một nguồn nguyên liệu bổ sung đối với những loại da mặt có dấu hiệu chảy xệ nhằm bổ sung lại lượng collagen tinh khiết với hàm lượng chống nắng là một phần không thể thiếu, giúp da chống lại các yếu tố lão hoá bên ngoài, đặc biệt là tia UV. Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF và PA trên 30 nhằm ngăn chặn tác động của ánh sáng mặt trời lên da sản phẩm chống lão hóa Trong các loại này sẽ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng chống lão hóa, từ đó giúp da săn chắc và giảm chảy ý về việc dùng các loại mỹ phẩm Do việc tác động lên bề mặt da thường sẽ không khắc phục tận gốc khả năng tăng sinh collagen tự nhiên ở cơ thể. Ngoài ra, bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm chất lượng và tránh hàng kém chất lượng có thể gây nhiều kích ứng, tổn thương Các phương pháp can thiệp trên da giúp cải thiện tình trạng chảy xệThông thường những biện pháp này sẽ xâm lấn và dùng khi bạn muốn cải thiện một cách nhanh chóng làn da bị chảy xệ. Một số phương pháp có thể áp dụng nhưCăng da mặt Phương pháp dùng các biện pháp nội khoa như tiêm filler, siêu âm, điều trị bằng sóng vô tuyến RF, laser...này giúp kích thích làn da của bạn tự tăng sinh collagen tự thuật căng da mặt Đây là phương pháp điều trị dùng phẫu thuật can thiệp. Cách khắc phục da mặt chảy xệ này là loại bỏ phần da thừa chùng nhão, mỡ thừa và bố trí lại phù hợp. Phương pháp này có thể thay đổi cấu trúc trên khuôn mặt của bạn như chuyển vị trí đuôi cung mày, thay đổi đường nét khiến mặt vui tươi hơn và góp phần phục hồi da chảy pháp can thiệp trên da nên được tư vấn và thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn. Tránh thực hiện ở những địa chỉ không uy tín tăng nguy cơ dẫn tới các tác dụng hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp giúp ngăn ngừa da chảy xệ như sauThực hiện biện pháp giảm cân một cách khoa học;Áp dụng các biện pháp chống nắng như kem chống nắng, mũ vành rộng... khi ra đường;Tránh sử dụng các giường tắm nắng;Chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ nước cho cơ thể;Bỏ thuốc lá hoặc tránh hít phải khói thuốc thụ động;Hạn chế tiếp xúc với nước quá nóng hoặc với những loại nước có chứa clo; Tránh sử dụng chất tẩy rửa hãy thường xuyên áp dụng những biện pháp để giúp ngăn ngừa da mặt chảy xệ để có làn da đẹp hơn. Nếu bạn thấy da mặt của mình không cải thiện và mong muốn thực hiện các biện pháp chuyên sâu hãy tới các cơ sở uy tín để thăm khám và nhận được những lời khuyên hữu dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

giảm cân da bị chảy xệ